私は最近ダイエットを始めました。食事も制限しているのですが、毎日飲んでいるお酒も色々と考えるようになりました。まず、主に飲んでいたビールをやめてました。ビールやワイン、日本酒などの、醸造酒は糖質がとても多く含まれていて、体の中に蓄えられてしまいます。カクテルはさらに多くの糖質が含まれています。製造方法の異なるウイスキーや焼酎などの蒸留酒はアルコールに含まれているカロリー以外はありません。これだけを飲んでいれば、太ることはないのです。ビールを飲んでも、しっかりと運動をしてエネルギーを消費すればいいのですが、夜に飲むことが多く、中々消費はできません。蒸留酒は運動する必要もないので、夜に飲むには最適です。
銘柄パトロール
マツダが急落、事前報道上回る資金調達を嫌気
オリンパスが4日続伸、社長・会長に続く社外取締役人事を好感
JTが3日続落も、米系証券は「株主還元を十分に織り込まず」と
為替：国内筋3月末予測値を79円に設定、欧州メガバンク系はイラン・イスラエル情勢が円安要因と囁く
パナソニックがプラス転換、S＆Pが格下げ
ホンダが続伸、13年3月期以降の収益拡大を期待
NTTが反落、固定電話での料金低廉化観測が浮上
トヨタが小反落、「割安感後退」と
メディ工房が続伸、1月の月次売上高、16％増を好感
SJIが続伸、監理銘柄
昭和シェルがイランから石油の輸入を継続へ＝イランメディア
銘柄パトロール：マツダ、さが美、ライトオン、日本郵船など
3Dマトリックスが一段高、歯科インプラント向け素材で臨床試験開始
ニコンが反落、「当面の収益回復織り込まれた」と
ライトオンが大幅高、上半期の売上高が会社計画上回る
さが美が続騰、TOB思惑浮上し買い人気続く
マツダが急落、事前報道上回る資金調達を嫌気
